Kraków · sobota 10 października · godz. 17:30
Kąpiel w dźwiękach mis kryształowych i gongów
Relaksacyjny wieczór z dźwiękiem, oddechem i głębokim wyciszeniem. Połóż się wygodnie, zamknij oczy i pozwól brzmieniom poprowadzić Cię do odpoczynku.
Liczba miejsc jest ograniczona. Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji — wystarczy przyjść i pozwolić sobie odpocząć.
Czym jest to spotkanie?
Zatrzymaj się na jeden wieczór
To przestrzeń dla osób, które potrzebują odpoczynku, ciszy i chwili tylko dla siebie. Podczas Ceremonii Dźwięku uczestnicy leżą wygodnie na matach, a przestrzeń wypełniają misy kryształowe, gongi, bębny, misy tybetańskie, dzwonki Koshi i inne instrumenty.
Dla wielu osób jest to doświadczenie głębokiego wyciszenia, regenerującego odpoczynku i powrotu do siebie. Możesz potraktować ten wieczór jako medytację, koncert relaksacyjny albo spokojną podróż przez dźwięk.
gongi
bębny
misy tybetańskie
dzwonki Koshi
kij deszczowy
instrumenty terapeutyczne
Przebieg
Jak wygląda wieczór?
Znajdujesz swoje miejsce, rozkładasz matę, koc i poduszkę.
Opowiadamy, jak słuchać, jak się rozluźnić i czego można się spodziewać.
Misy, gongi, bębny i subtelne instrumenty tworzą wielowarstwową podróż dźwiękową.
Na końcu jest czas na spokojny powrót, oddech i integrację doświadczenia.
Zdjęcia z naszych spotkań
Atmosfera poprzednich ceremonii
Półmrok, światło mis, spokojna przestrzeń, uczestnicy leżący wygodnie i dźwięk, który otula całą salę.
Opinie uczestników
Zobacz, co mówią uczestnicy po Ceremonii Dźwięku
Autentyczne wypowiedzi osób po jednej z naszych ostatnich Ceremonii Dźwięku w Tomaszowie Mazowieckim. Każdy przeżywa to spotkanie inaczej – dla jednych jest to głęboki spokój, dla innych cisza, poruszenie, odpoczynek albo powrót do siebie.
Dla kogo?
- dla osób potrzebujących wyciszenia,
- dla osób zmęczonych nadmiarem bodźców,
- dla praktykujących jogę, medytację lub oddech,
- dla początkujących, którzy chcą po prostu spróbować,
- dla tych, którzy chcą poczuć misy i gongi na żywo.
Co zabrać?
- matę lub karimatę,
- ciepły koc,
- poduszkę pod głowę,
- wygodne, ciepłe ubranie,
- wodę,
- opcjonalnie opaskę na oczy.
Nie musisz nic umieć
To spotkanie jest również dla osób, które nigdy nie były na medytacji ani ceremonii dźwięku. Na początku wszystko wyjaśniamy. Wystarczy przyjść, położyć się wygodnie, oddychać i słuchać.
Prowadzący
Robert Noble & EosCris
Tworzymy przestrzenie relaksu, medytacji i pracy z dźwiękiem, łącząc brzmienie mis kryształowych, gongów, instrumentów archaicznych i subtelnych dźwięków. Naszą intencją jest stworzenie bezpiecznej, spokojnej atmosfery, w której możesz na chwilę odłożyć codzienność i wrócić do siebie.
Podczas spotkania prowadzimy uczestników przez dźwięk, oddech i uważność — łagodnie, bez presji i bez konieczności wcześniejszego przygotowania.
Opinie uczestników
Co mówią osoby po ceremoniach?
„Już po chwili poczułam, że naprawdę się wyciszam i odpoczywam”.
„Piękne dźwięki, spokojna atmosfera i moment, kiedy można po prostu nic nie robić”.
„Za każdym razem jest to dla mnie przestrzeń do wyciszenia, relaksu i oderwania od codzienności”.
Rezerwacja miejsca
Kraków, 10 października
Liczba miejsc jest ograniczona. Rezerwacja odbywa się przez formularz.
Zarezerwuj miejsce przez formularz
Po wypełnieniu formularza otrzymasz informacje organizacyjne i sposób potwierdzenia miejsca.
Najczęstsze pytania
FAQ
Czy to jest dla początkujących?
Tak. Nie trzeba mieć doświadczenia w medytacji ani pracy z dźwiękiem. Na początku wszystko wyjaśniamy.
Czy mogę przyjść sam/a?
Tak. Wiele osób przychodzi samodzielnie. Spotkanie ma spokojną, kameralną atmosferę.
Jak się przygotować?
Ubierz się wygodnie i ciepło. Zabierz matę, koc, poduszkę oraz wodę. W trakcie głębokiego relaksu ciało może się wychładzać.
Czy są przeciwwskazania?
Jeśli masz epilepsję, rozrusznik serca, jesteś w ciąży albo masz istotne przeciwwskazania zdrowotne, skonsultuj udział wcześniej z lekarzem lub skontaktuj się z nami przed zapisem.
Zapraszamy do Krakowa
Jeśli czujesz, że potrzebujesz spokojnego wieczoru — zarezerwuj miejsce.
Misy kryształowe, gongi, bębny i przestrzeń, w której można na chwilę odłożyć codzienność.